Научете за програмата за обучение в малки групи на Matrix. Тази тренировъчна програма в малки групи ще подобри преживяването и ефективността на кръговите тренировки във вашето заведение.

Какво представлява курсът за обучение MX4 в малки групи?

Това е форма на кръгова тренировка, която се върти около четирите стълба на фитнеса: кардио, мощност, сила и издръжливост.

Участниците в груповия тренировъчен клас MX4 ще останат на една и съща станция в продължение на три последователни упражнения. Те са предназначени да насочат вниманието към долната, горната и цялото тяло.

Участниците ще работят в група от по 4 души, а упражненията ще бъдат съсредоточени върху серията Connexus. Това е от съществено значение за дублирането на информация в курса, така че обучителите да могат по-добре да контролират участниците и да помогнат за коригиране на евентуални проблеми с формата или други проблеми.

Какви са предимствата на обучението в малки групи?

Обучението в малки групи изгражда общност, предоставя на клиентите по-последователно обучение и запознава потребителите с предимствата на коучинг преживяването. Това може да им осигури по-стабилно преживяване във вашето заведение и да ги насърчи да се включат в лични тренировки за по-индивидуализирано коучинг преживяване.

Как обучението в малки групи е от полза за участниците?

Той предоставя общностно-ориентирано преживяване, съсредоточено около мотивиращ и овластяващ треньор. Това също така увеличава успеха. Потребителите ще бъдат тласнати по-далеч, отколкото някога са смятали за възможно, от подкрепяща общност и обучител. Това ще доведе до по-добри резултати. Накрая, той запознава потребителите с модел на обучение с коучинг. Въпреки че изборът на личен треньор може да бъде плашещ, тренировките в малки групи дават на вашите потребители безопасно въведение в модела на обучение с треньор.

За да научите повече за предимствата на тренировките в малки групи и MX4, разгледайте общия преглед на MX4.