Какво е новото
Истината за женската физиология и силовите тренировки
Научете какво казват изследванията за силовите тренировки за жени през целия менструален цикъл и менопаузата. Получете практически насоки от д-р Лорън Коленсо-Семпъл за това как да коучите жени с увереност, грижа и доказателства.
Matrix Magnum Belt Squat: нов поглед към тренировката за крака от самата основа
Искате да издигнете тренировките за долната част на тялото на по-високо ниво? Открийте как Matrix Magnum Belt Squat преодолява ограниченията на традиционните конструкции с повече комфорт, по-плавна работа и по-широка достъпност. Научете как внимателно обмислените иновации могат да помогнат на вашия фитнес център да осигури по-добро тренировъчно изживяване за всеки потребител – от начинаещи до опитни трениращи.
Акцент върху представянето: Sista Fitness, Еджуотър, Австралия
Sista Fitness си партнира с Matrix Fitness Australia, за да създаде първокласно кардио пространство, включващо серията Matrix Onyx. Създадено като клуб само за жени, пространството предлага уверени и комфортни тренировки в приветлива обстановка.