По-Интелигентен и По-Устойчив Подход за Тренировка за Глутеуса
Понякога най-добрата идея не е някоя нова идея, а стара идея, която най-накрая е приложена правилно. С оглед на това, че тренировки за глутеуса съществуват от много време и стават все по-популярни, тъй като атлетите се стремят да повишат до максимум физическия си потенциал, а членовете на клубовете работят за трансформиране на тел��та си. Но тренировката за глутеус никога не е била толкова удобна, достъпна и ефективна, както е сега, благодарение на новия Glute Trainer от Matrix Fitness. Научете как преразгледахме процеса на изграждане и тонизиране на глутеуса и ахилесовите сухожилия и как разработихме по-интелигентна и устойчива високоинтензивна тренировка за глутеуса.
СТРЕМЕЖ И УСИЛИЯ ЗА ИЗГРАЖДАНЕ НА ПО-ДОБЪР ГЛУТЕУС
След дългогодишно проучване на потенциала на продуктите за тренировка на глутеуса, забелязахме нарастващата популярност на тренировките за глутеус както при подготовката на атлетите, така и във фитнес клубовете. Също така забелязахме, че методите и оборудването, които са на разположение за изграждане и тонизиране на глутеуса, са, меко казано, далеч не идеални. Тъй като седалищните мускули са мощни ветрилообразни мускули, те трудно се тренират изолирано и при най-добрите обстоятелства, което принуждава много любители на фитнеса да извършват големи, сложни движения като клякания и напади, за да ги активират. Други, в желанието си да тренират глутеуса, изпробват непрепоръчани модификации на машини или прибягват до хип-тръст упражнения които, макар и по-целенасочени от клековете и нападите, се съпровождат от редица проблеми. Правите лостове, натоварени с тежести, са трудни за позициониране и потребителят изпитва затруднения да намери ефективен захват, за да ги държи по време на упражнението. Нещо повече, правите лостове, натоварени с тежести, са изключително нестабилни, когато се позиционират върху бедрата. И освен, че това може да доведе до притеснителни и опасни изсипвания на тежести и до нараняване на бедрата, вероятността за травма, причинена от това небалансирано състояние, е още по-обезпокоителна.
ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА И ВЪЗМОЖНОСТИ
Въпреки че останалите могат да възприемат тези проблеми като предизвикателства, когато става въпрос за нововъведения в тренировките за глутеуса, Matrix предпочита да ги разглежда като възможности. От самото начало на проекта знаехме, че искаме да осигурим резултати, които са точно толкова целенасочени и ефективни, колкото и упражнението хип-тръст, с изключение на неудобствата и рисковете. Това означава, че трябваше да поберем действието на упражнението в нов вид машина, затова нашите дизайнери и инженери обединиха усилия. Въз основа на идеи, извлечени от различни области на експертния ни опит, създадохме редица прототипи на глутеус тренажори, готови за тестване. Когато ги представихме на света, работихме с 12 професионални инструктори и над 100 членове на фитнес клубове, с различен ръст, възраст и ниво на умения, за да получим отзиви от първа ръка за усещането и функциите на нашите прототипи. Бързо научихме важни уроци относно как да създадем удобство на хората с различен ръст, какво кара потребителя да се чувства сигурен, докато се готви да извърши упражнението, какво създава у потребителя усещане за стабилност, както и още много други неща. Научихме и какво да не правим, което може би е също толкова важно.
КАК СЪЧЕТАХМЕ ВСИЧКО ТОВА
Убедени в обхвата и дълбочината на нашите данни, се върнахме в лабораторията, за да съчетаем всичко това. При проектирането на окончателния глутеус тренажор, използвахме обширни биомеханични изследвания и ЕМГ проучвания на движенията, за да определим няколко критични точки в пространството и да ги въведем в 3D модел. Тези точки не могат да бъдат променяни, тъй като тяхното съпоставяне прави възможно движението в хип-тръст упражнението и поставя потребителя в идеалната позиция, за да увеличи максимално активирането на глутеуса и задното бедро. Независимо от това всеки елемент около тези критични точки ни беше на разположение за експерименти. Характеристиките и подобренията преминаха по естествен начин от отзивите на нашите потребители в завършени атрактивни дизайнерски решения. Създадохме подвижна подложка за бедрата, която се настройва удобно според ръста на потребителя и се извърта настрани за лесно влизане и излизане. За стабилност добавихме огромна, поставена под ъгъл платформа за краката с неплъзгаща се повърхност. Проектирахме тапицирана облегалка за усещане на сигурност преди началото на серията. Оформихме ергономични ъглови дръжки за удобно захващане по време на най-интензивните тренировки. Не след дълго тези малки иновативни детайли и много други в съчетание създадоха превъзходно потребителско изживяване. Тъй като искахме новият ни тренажор да бъде достъпен за клубове и тренировъчни зали от всякакъв вид, добавихме и тежести към тренажора. Премахването на толкова много стомана и много механични части направи нашият глутеус тренажор много по-компактен, като същевременно му придаде допълнителното предимство на несравним капацитет на тегло от 227 кг. За да сме сигурни, че можем да предизвикаме максимално дори и най-мощните спортисти, включихме в дизайна и двустранни куки. С добавянето на опции за еластично съпротивление към нашия Glute Trainer, атлетите вече могат да изпълняват тренировка за експлозивност с по-голямо разнообразие на движението.
ПРЕРАЗГЛЕЖДАНЕ ТРЕНИРОВКИТЕ ЗА ГЛУТЕУС
Накрая, дизайнът и проектирането на новия ни Glute Trainer преминаха през плавен процес - от нуждата на ентусиастите от упражнения до цялостното решение, което да работи за почти всеки човек и всеки тип тяло. С отлично съчетание от достъпност, динамични работни характеристики и първокласна изработка, традиционните клубове и спортните тренировъчни зали могат да се отличат с нещо, което позволява на потребителите да преследват стара цел по удобен и удивително ефективен нов начин.
