Настоящият сайт използва „бисквитки“
Използваме „бисквитки“, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции на социални медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за начина, по който използвате сайта ни, с партньорските си социални медии, рекламните си партньори и партньори за анализ, които може да я комбинират с друга предоставена им от Вас информация или с такава, която са събрали от ползването от Ваша страна на услугите им.
Избор на съгласие
Детайли
  • Строго необходимите "бисквитки" правят работата на сайта възможна, като подпомагат основни функции от рода на навигацията между страниците и достъпа до защитените части на сайта. Настоящият сайт не може да работи правилно без такива "бисквитки".
    • Научете повече за този доставчикотваря се в нов прозорец
      CookieConsentСъхранява статуса на съгласието на потребителя за бисквитки за текущия домейн
      Максимална продължителност на съхранение: 1 годинаТип: HTTP Бисквитка
    • Научете повече за този доставчикотваря се в нов прозорец

      Някои от данните, събрани от този доставчик, са с цел персонализиране и измерване на ефективността на рекламата. Доставчикът може да използва IP адресите за измерване на ефективността на рекламите и за персонализиране на рекламите.

      test_cookieИзползва се за проверка дали браузърът на потребителя поддържа бисквитки.
      Максимална продължителност на съхранение: 1 денТип: HTTP Бисквитка
    • Научете повече за този доставчикотваря се в нов прозорец
      __cf_bmТази бисквитка се използва за разграничаване между хора и ботове. Това е полезно за уебсайта, за да изготвя достоверни отчети за използването му.
      Максимална продължителност на съхранение: 1 денТип: HTTP Бисквитка
      cf_clearanceТази бисквитка се използва за разграничаване между хора и ботове.
      Максимална продължителност на съхранение: 1 годинаТип: HTTP Бисквитка
  • "Бисквитките" за функционалност дават възможност на сайта да запомня информация, която променя начина, по който сайтът се държи или изглежда, като например предпочитаният от Вас език или региона, в който се намирате.
    • Не използваме "бисквитки" от такъв тип

  • Статистическите "бисквитки" помагат на собствениците на сайтове да научават как посетителите си взаимодействат със сайтовете, като събират и докладват анонимна информация.
    • Научете повече за този доставчикотваря се в нов прозорец
      p.gifПроследява специалните шрифтове, използвани в уебсайта, за вътрешен анализ. Бисквитката не регистрира данни за посетителя.
      Максимална продължителност на съхранение: СесияТип: Pixel Проследяване
    • Научете повече за този доставчикотваря се в нов прозорец

      Някои от данните, събрани от този доставчик, са с цел персонализиране и измерване на ефективността на рекламата. Доставчикът може да използва IP адресите за измерване на ефективността на рекламите и за персонализиране на рекламите.

      _gaИзползва се за изпращане на данни към Google Analytics за устройството и поведението на посетителя. Проследява посетителя през различни устройства и маркетингови канали.
      Максимална продължителност на съхранение: 2 годиниТип: HTTP Бисквитка
      _ga_#Използва се за изпращане на данни към Google Analytics за устройството и поведението на посетителя. Проследява посетителя през различни устройства и маркетингови канали.
      Максимална продължителност на съхранение: 2 годиниТип: HTTP Бисквитка
  • Маркетинговите "бисквитки" се използват за проследяване на посетителите между отделни сайтове. Целта им е показването на реклами, които имат отношение към индивидуалния потребител и са привлекателни за него, като това ги прави по-ценни за издателите на реклами и рекламодатели-трети страни.
    • Научете повече за този доставчикотваря се в нов прозорец

      Някои от данните, събрани от този доставчик, са с цел персонализиране и измерване на ефективността на рекламата. Доставчикът може да използва IP адресите за измерване на ефективността на рекламите и за персонализиране на рекламите.

      pagead/1p-user-list/#Проследява дали потребителят е проявил интерес към определени продукти или събития в няколко уебсайта и открива как потребителят навигира между тях. Използва се за измерване на рекламните усилия и улеснява изплащането на реферални такси между уебсайтове.
      Максимална продължителност на съхранение: СесияТип: Pixel Проследяване
      _gcl_auИзползва се за измерване на ефективността на рекламните усилия на уебсайта, като събира данни за процента на реализации на рекламите на уебсайта в няколко уебсайта.
      Максимална продължителност на съхранение: 3 месецаТип: HTTP Бисквитка
      _gcl_lsПроследява процента на реализации между потребителя и рекламните банери в уебсайта – служи за оптимизиране на релевантността на рекламите в уебсайта.
      Максимална продължителност на съхранение: ПостоянниТип: HTML Местно хранилище
    • Научете повече за този доставчикотваря се в нов прозорец
      __cf_obИзчакващи
      Максимална продължителност на съхранение: СесияТип: HTTP Бисквитка
      _cfPre_tabIdИзчакващи
      Максимална продължителност на съхранение: СесияТип: HTML Местно хранилище
    • Научете повече за този доставчикотваря се в нов прозорец
      __Secure-ROLLOUT_TOKENИзползва се за проследяване на взаимодействието на потребителя с вградено съдържание.
      Максимална продължителност на съхранение: 180 дниТип: HTTP Бисквитка
      __Secure-YECСъхранява предпочитанията на потребителя за видеоплейъра при вградено видео от YouTube
      Максимална продължителност на съхранение: СесияТип: HTTP Бисквитка
      __Secure-YNIDИзползва се за проследяване на взаимодействието на потребителя с вградено съдържание.
      Максимална продължителност на съхранение: 180 дниТип: HTTP Бисквитка
      LAST_RESULT_ENTRY_KEYИзползва се за проследяване на взаимодействието на потребителя с вградено съдържание.
      Максимална продължителност на съхранение: СесияТип: HTTP Бисквитка
      LogsDatabaseV2:V#||LogsRequestsStoreИзползва се за проследяване на взаимодействието на потребителя с вградено съдържание.
      Максимална продължителност на съхранение: ПостоянниТип: Индексирана База Данни
      TESTCOOKIESENABLEDИзползва се за проследяване на взаимодействието на потребителя с вградено съдържание.
      Максимална продължителност на съхранение: 1 денТип: HTTP Бисквитка
      VISITOR_INFO1_LIVEОпитва се да оцени скоростта на връзката на потребителите на страници с вградени видеоклипове от YouTube.
      Максимална продължителност на съхранение: 180 дниТип: HTTP Бисквитка
      YSCРегистрира уникален идентификатор за статистика кои видеоклипове от YouTube е гледал потребителят.
      Максимална продължителност на съхранение: СесияТип: HTTP Бисквитка
      yt-icons-last-purgedНеобходима е за внедряването и функционирането на видео съдържание от YouTube в уебсайта.
      Максимална продължителност на съхранение: ПостоянниТип: HTML Местно хранилище
      ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEYИзползва се за проследяване на взаимодействието на потребителя с вградено съдържание.
      Максимална продължителност на съхранение: ПостоянниТип: HTML Местно хранилище
      YtIdbMeta#databasesИзползва се за проследяване на взаимодействието на потребителя с вградено съдържание.
      Максимална продължителност на съхранение: ПостоянниТип: Индексирана База Данни
  • Некласифицираните "бисквитки" са такива, които се намират в процес на класификация заедно с техните доставчици.
    • matrix_last_commercial_productИзчакващи
      Максимална продължителност на съхранение: СесияТип: HTML Местно хранилище
Последната актуализация на декларацията за използване на "бисквитки" е от 10/29/26 от Cookiebot
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
За приложението
"Бисквитките" са малки текстови файлове, които сайтовете могат да използват, за да направят потребителското изживяване по-ефективно.

Законът постановява, че ние можем да съхраняваме "бисквитки" на Вашето устройство, ако такива са абсолютно необходими за работата на настоящия сайт. За всички други видове "бисквитки" е необходимо Вашето одобрение.

Настоящият сайт използва различни видове "бисквитки". Някои от тях са свързани с услуги на трети страни, които се показват на нашите страници.

Можете по всяко време да промените или оттеглите Вашето съгласие от Декларацията за "бисквитки" на нашия уебсайт.

Научете повече за това кои сме ние, как можете да се свържете с нас и как обработваме личните данни в нашата Декларация за поверителност. Моля, посочете Вашия ИН и дата на съгласие, когато се свързвате с нас във връзка със съгласието Ви.
Представена е богата колекция от базирани на доказателства анализи, обобщени в лесни за възприемане статии по теми с значение за професионалната практика и бизнеса. Темите обхващат психичното и сърдечносъдово здраве и здравословното стареене и включ��ат инструменти, уебинари и статии, разработени въз основа на рецензирани научни изследвания. Най-новите изследвания в областта на здравето и уелнеса подпомагат разширяването на знанията и подобряването на преживяването във фитнес залите.
Разширен преглед на всички материали от Research Hub

Автори

Портрет на Карли Интлекофер

Karlie Intlekofer, PhD, CNC, CPT

Глобален изследовател - Matrix Fitness

Д-р Карли Интлекофер използва практики, основани на доказателства, за да разработи програми за упражнения и инициативи в подкрепа на по-здравословни ежедневни навици. Като невролог, специализиран в поведенческата и физическата наука, тя се фокусира върху ползите от упражненията, храненето и формирането на навици за здравето и благополучието на мозъка. Д-р Карли Интлекофер получава докторска степен по неврология и поведение и бакалавърска степен по здравни и физически науки.

Портрет на Фил Кембъл

Phil Campbell, MS, MA, FACHE, ACSM-CPT

Сертифициран треньор в Американския колеж по спортна медицина, Фил Кембъл работи със спортисти за подобряване на скоростта и пъргавината. Той също така прекара две десетилетия от кариерата си като старши болничен администратор. Познаването му със здравната система и достъпът му до известни изследователи и учени му позволиха да оптимизира тренировката Sprint 8, за да постигне максимални резултати.

Портрет на Рик Мур

Rick Muhr

Треньор по маратон и посланик на марката Matrix

Като посланик на марката, Мур изпълнява обещанието на Matrix за цялостни решения, като укрепва връзките чрез мотивационни речи и създава експертно съдържание, приложимо за собственици, треньори и членове на фитнес клубове. Освен това, Мур се консултира с екипите за разработка в Matrix, за да внесе своята методология и опит в коучинга в нашите продукти и решения.

Портрет на Одри Лий

Audrey Lee, PhD

Одри е холистичен високопроизводителен треньор, посветен на това да помага на ръководители, елитни спортисти и отбори да оптимизират енергията, храненето и тренировките си за върхови постижения. С богат опит в обучението по уелнес, разработването на програми и персонализирания коучинг, тя дава възможност на хората с високи постижения да изградят устойчиви навици, които водят до успех както в личния, така и в професионалния им живот. Одри получава докторска степен по спортни науки и науки и магистърска степен по хранене.

Главна снимка на Микеле Фелизати и Лука Помидори

Dr. Michele Felisatti and Dr. Luca Pomidori

Кинезиолозите и университетски преподаватели Микеле Фелисати и Лука Помидори имат над двадесет години опит в проектирането и провеждането на структурирани тренировъчни програми, с особен фокус върху хора, живеещи с хронични заболявания.

Професори в Университета на Ферара в специалностите „Медицина и хирургия“ и „Моторни науки“, те насърчават научната култура на упражненията както в клиничен, така и в превантивен контекст. През 2011 г. те основават Esercizio Vita Medical Fitness, призната за национална най-добра практика сред здравните фитнес зали, която посреща повече от 1300 граждани всеки месец с персонализирани адаптирани програми за физическа активност.

Лектори на множество научни и корпоративни конференции, автори на над 15 рецензирани публикации и ръководители на повече от 300 университетски дисертации, те са обучили поколения професионалисти и са допринесли за развитието на медицинската фитнес като терапевтичен инструмент за подобряване на качеството на живот.

Партньорства и асоциации

Фондация „Джон У. Брик“ за психично здраве служи като комуникационен център, подкрепящ и ангажиращ се с научни изследвания за това как упражненията, диетата, взаимоотношенията и здравните грижи са от полза за психичното здраве.
Научете повече
EuropeActive представлява европейския сектор за здраве и фитнес, за да насърчава интересите на всички организации, които работят за това повече хора да бъдат по-активни по-често.
Научете повече
MH1 Global предлага индивидуални обучения за психично здраве, първа помощ, образователни курсове и семинари за здравната, фитнес и уелнес индустрията.
Научете повече
Асоциацията за здраве и фитнес е глобална общност от здравни и фитнес специалисти, ангажирани с изграждането на своя бизнес и подобряването на здравето и благосъстоянието на своите общности.
Научете повече